Fitness klub pro ženy, které chtějí zdravě hýbat vás zve   na otevřené i uzavřené skupinové lekce.   Pro ženy začátečnice i pokročilé. Nikdy není pozdě začít.

Vítána je každá žena, která se chce začít zdravě hýbat. Můžete se těšit na přátelské komorní prostředí a individuální přístup. Naší specializací je zdravý inteligentní pohyb. Víte o tom, že naše pohybové stereotypy jdou zlepšit? Máme pro Vás připravené pomalé formy cvičení, které na základě uvědomělého pohybu mají moc například odstranit bolesti zad, chránit před zraněním i nemocemi či zlepšit držení těla. Krásné držení těla sluší každé ženě. Pomalé formy cvičení, které řadíme do skupiny Body and MInd, nabízíme v uzavřených kurzech, které umožňují lepší pokroky v uvědomělém pohybu. Kurzy jsou vhodné pro úplné začátečníky, ale i pro ženy, které pravidelně cvičí a chtějí zlepšit své držení těla. Toto cvičení je také vhodné jako postrehabilitační aktivita. Těší se na Vás instruktorka a osobní trenérka Martina. Více o Martině ZDE. 

Pokud chcete spálit kalorie, posílit kardiovaskulární systém a zvýšit svou kondici, nabízíme populární skupinové lekce jako je alpinning, spinning a kruhový trénink. Na tyto lekce docházejí klientky mnoho let, ale jsou vhodné i pro úplné začátečníky. Žena začátečnice se nemusí ničeho obávat. Tempo cvičení i náročnost lze snadno přizpůsobit momentální kondici každé ženy.

Na uzavřené kurzy se přihlašujte na tel. 606130291 nebo přes náš kontaktní formulář.

Možnost spolupráce

Do svého týmu hledáme instruktorky pro dospělé i pro děti. 

Naše pravidla ochrany soukromí si můžete přečíst zde.